Přípravná fáze
Tato fáze trvá 14 dní
Detoxikační proces zejména pro naše játra
Přípravná fáze pomáhá vašemu tělu doplnit životně důležité látky a jemně ho připravit na další fáze programu CellReset.
V tomto období není nutné měnit stravovací návyky.
Pravděpodobně pocítíte, že se ve vašem těle něco děje.
👉 Všímejte si, jak se cítíte, reakce jsou individuální. K tomu slouží Vitálníček, který si stáhněte a pečlivě vypište.
Co budete potřebovat pro přípravnou fázi
Potraviny
bio trvanlivé plnotučné mléko (nebo kozí / sójové)
probiotický jogurt (sáčky)
hnědá lněná semínka
slunečnicová semínka
citrony
neperlivá voda
Doplňky
- Detox drink
„PC“ ranní drink
„R“ večerní minerální drink
Active (volitelně)
Pomůcky
jogurtovač
sklenice / shaker
plastová lžička
Denní rutina
1. Detox drink
Obsah sáčku smíchejte s 150 ml neperlivé vody a vypijte ráno na lačno.
Detox drink podporuje především očistu jater, která jsou klíčová pro správný metabolismus.
detoxikační kúra na 14–30 dní
lze ji absolvovat maximálně 2× ročně
2. Ranní drink
Přibližně 10 minut po Detox drinku smíchejte obsah sáčku „PC“ ranního drinku
s 300 ml neperlivé vody, nechte krátce nabobtnat a poté najednou vypijte.
Nápoj obsahuje:
důležitou vlákninu z bio ovoce, zeleniny a obilovin
vitamíny a enzymy
živé bakterie mléčného kvašení
👉 Podporuje očistu střev a lepší vstřebávání živin.
3. Jogurt
Posnídejte probiotický jogurt, který podporuje mikroflóru vašich střev.
Porce:
100–200 g jogurtu
přidejte 1 polévkovou lžíci přes noc namočených hnědých lněných a slunečnicových semínek
👉 Mléko lze nahradit kozím nebo sójovým.
4. Active
Do jogurtu můžete vyzkoušet ½ odměrky Active.
Active je komplex vitamínů B s nepraženou guaranou, který podporuje výkon, energii a spalovací procesy.
Active lze užívat i samostatně během dne:
1 odměrku vsypte do prázdné sklenice
přidejte cca 40 ml neperlivé vody
naráz vypijte
užívejte 3× denně, cca 15 minut od jídla
nekombinujte s kávou
⚠️ Pozor:
Vysoce biologicky dostupné vitamíny B mohou způsobit zčervenání kůže až na 30 minut.
👉 Nejedná se o alergickou reakci.
5. Večerní drink – minerály
Zhruba 1 hodinu před spaním:
smíchejte sáček s 50 ml neperlivé vody
nechte krátce zpěnit
dolijte do 300 ml
pijte pomalu po malých doušcích
míchejte výhradně plastovou lžičkou
Minerály podporují:
detoxikaci
rovnováhu pH
stabilní hladinu cukru v krvi