CellReset není dieta
Během tohoto programu se nehladoví!
Organismus dostává vše, co potřebuje, a přestává ukládat tuky „na horší časy“.
Na začátku
Náš metabolismus zpomaluje nedostatek pohybu, příliš mnoho cukru a kalorií, málo spánku a živin, přetížená játra či problémy ve střevech, což vede k ukládání tuku a přibírání.
Tradiční dieta
Při tradiční dietě snížíte kalorie, hubnete hlavně svaly, cítíte hlad, únavu a slabou koncentraci, zpomalí se vám metabolismus a tělo trpí nedostatkem živin.
S CellReset
CellReset aktivuje metabolismus, přepne tělo na spalování tuků, zvýší energii a soustředěnost, potlačí chutě, udržuje stabilní hladinu cukru, podporuje regeneraci i formování postavy a díky živinám a očistě se cítíte každý den mladší a silnější.
Co je CellReset
Restart těla, který čistí, regeneruje a učí zdravé návyky
CellReset je stravovací program, který pomáhá tělu očistit se, zregenerovat a nastartovat metabolismus. Nejde o dietu, ale o změnu jídelníčku a životního stylu, která vede k lepšímu trávení, spánku, psychické pohodě i úbytku tělesného tuku.
Program omezí chutě na sladké, nabije vás energii a naučí vás jíst tak, aby se kila nevracela.
Jak CellReset funguje
Tělo začne spalovat tuky místo cukru
CellReset pracuje na buněčné úrovni.
Tělo dostane:
- kvalitní bílkoviny (zdroj energie)
- zdravé tuky
- vitaminy, minerály, enzymy a probiotika
Podpůrné doplňky
Pomáhají tělu s detoxem i regenerací
Během programu tělo odbourává toxiny, proto mu doplňky pomáhají:
- podpořit játra
- posílit střeva
- doplnit chybějící živiny
- navýšit energii
CellReset jde dělat i bez podpůrných doplňků, ALE! tělo pak nedostane potřebné živiny. Ty pak musíte doplnit dalším jídlem a výsledný efekt je minimální.
Co se během CellResetu jí
Potraviny, které tělo nezatěžují
Základem jsou kvalitní bílkoviny:
- drůbež
- ryby
- drůbež
- vejce
- tofu / tempeh
Dny jsou rozdělené podle barev a fází (viz níže).
V BÍLÉ dny se jí pouze bílkoviny. V ZELENÉ dny se přidává zelenina a jednou denně malé množství ovoce s nízkým obsahem cukru.
Aby tělo mohlo regenerovat, vyhýbáme se:
❌ soli
❌ cukru
❌ umělým sladidlům
❌ mléčným výrobkům (kromě probiotického jogurtu ráno)
Jíme 4× denně v pravidelných intervalech
- pauza mezi jídly 3–4 hodiny
- mezi jídlem a pitím min. 15–20 min
Fáze programu
CellReset má 4 hlavní části
1️⃣ Přípravná fáze
Příprava těla na detox a lepší metabolismus
V této fázi podpoříme především játra, která mají zásadní vliv na náš metabolismus. Tělo začíná jemně detoxikovat a zbavovat se látek, které ho dlouhodobě zatěžují.
Současně aktivujeme střeva pro lepší vstřebávání živin, doplníme důležité vitaminy a minerály a vyrovná se acidobazická rovnováha — tedy správné vnitřní prostředí těla.
Tato fáze se může absolvovat jen 2x ročně!
2️⃣ Aktivační fáze
Spuštění spalování tuků a intenzivní regenerace těla
V aktivační fázi přichází více energie a nastává optimální regenerace organismu.
Z těla se postupně odstraňují nefunkční buňky a posiluje se imunitní systém díky rozvoji zdravé střevní mikroflóry.
Během této fáze se:
💚 vyrovnává hladina cukru v krvi,
💚 snižuje procento tělesného tuku,
💚 optimalizuje rovnováha soli a vody v těle.
Aktivační fáze také pomáhá snížit chutě, stabilizovat trávení a nastartovat metabolické procesy, které tělo dlouhodobě podporují.
Tuto fázi je ideální opakovat každé 2 roky, nejdříve však 1 měsíc po jejím dokončení.
První týden aktivační fáze jsou čistě bílé dny, poté se opakují 4 zelené dny a 2 bílé.
3️⃣ Stabilizační fáze
Zabránění jo-jo efektu a návrat k širší škále potravin
Cílem stabilizační fáze je předcházet jo-jo efektu a zároveň postupně rozšířit jídelníček o více druhů potravin. Tělo tak dostane prostor zvyknout si na pestřejší stravu, aniž by začalo znovu ukládat tuky.
I v této fázi je důležité zachovat základní principy a udržet rozumnou konzumaci soli a cukru.
Během stabilizace převažují zelené dny. Pokud chcete v hubnutí pokračovat, můžete počet červených dnů snížit, ale nedoporučuje se je rušit úplně — pomáhají držet metabolismus aktivní.
Platí jednoduché pravidlo:
✅ 1–2 červené dny týdně
✅ každý červený den je následován stejným počtem bílých dnů, které brání návratu k původním návykům
Tato kombinace pomáhá tělu udržet rovnováhu a nepřepadnout zpět do starých vzorců.
4️⃣ Udržovací fáze
Dlouhodobá rovnováha bez návratu starých návyků
V udržovací fázi si tělo udržuje dosažené výsledky a pokračuje ve zdravém metabolismu. Jídelníček je už rozmanitý a flexibilní, ale stále se opírá o principy CellResetu, které podporují energii, lehkost a stabilní hladinu cukru v krvi.
K zachování výsledků stačí zařadit 2–4 bílé aktivační dny za měsíc, podle vašich osobních potřeb. Tyto dny pomáhají tělu zůstat v rovnováze a brání pozvolnému návratu k ukládání tuku.
Udržovací fáze je o dlouhodobě udržitelném životním stylu, ne o zákazu nebo striktní kontrole — jde o lehkou, vědomou rovnováhu.
Proč CellReset funguje?
Účinek je komplexní, ne jednostranný
- zrychlí se metabolismus
- podpoří přirozené spalování tuků
- zlepší se spánek a trávení
- méně chutí na sladké
- více energie během dne